方法一，缓解鼻炎症状，薰衣草、柠檬、薄荷各1-2滴，滴入一杯开水中，鼻子靠近杯口嗅吸蒸汽，直到水温凉了即可饮用杯里的水。此法缓解鼻炎鼻塞。
     方法二，疗愈鼻炎用脊椎疗法：乳香、茶树、顺畅呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各7-8滴从尾椎到颈椎顺时针方向由下往上，最后再以湿热毛巾覆盖约15分钟。
     方法三，薰香疗愈鼻炎复发，乳香 和 没药 用薰香灯 在晚上的时候薰香。
 
    顺畅呼吸，尤加利抹手指尖后，温柔地在鼻孔转一下，同时精油少量涂抹在鼻子两侧。熏香顺畅呼吸。

    吃四季三宝胶囊，这个胶囊成分主要就是柠檬、薄荷、薰衣草。如没有，请用这几种精油柠檬四滴、薰衣草两滴、薄荷两滴滴在空胶囊中服用。一日可两次。熏香顺畅呼吸。