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八段锦、易筋经、五禽..

八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳,中医健身功法练起来..

中医导引是凝聚着古人智慧的运动方式。导引可以改善气血、提升阳气,从而提高机体抵抗力,以达到健体防病的目的。今天,小编为大家总结了八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳四种中医导引功法,快和家人朋友一起练起来..

八段锦 易筋经 五禽戏 太极拳 中医 健身 功法 起来 视频 2022-11-27 21:37  作者:午夜梦寒 阅读全文
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