【穴位查找】食窦穴：属足太阴脾经；主调：胸背痛

位置，主调，快速取穴

食窦，属足太阴脾经。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部空隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水回归脾脏，故名。

【取穴位置】

方法一：在胸外侧部，当第５肋间隙，距前正中线６寸。

方法二：仰卧位。从乳头旁开3横指，再向下1个肋间隙（即第5肋间隙），按压有酸胀感处即为此穴。

【功能主调】

胸胁胀痛，噫气，翻胃，腹胀，水肿。

【穴位配伍】

配膻中，调胸肋胀痛。

第671.学会放下心灵痛苦的包袱

悟：如果你的身体每天都背着很重的包袱，它除了让你的身体生病之外，还会让你行动变得迟缓，甚至阻碍你做其他的事情。

我们的心灵也一样，如果你不能学会放下心灵的包袱，也就是痛苦，它会让你生病，还会影响你的工作、生活和人际关系，甚至会让你的创造力、魅力、动力，大打折扣，让你寸步难行。

它还会让你时时刻刻感受着痛苦，也就是意味着远离幸福。千万不要以为心灵的这种痛苦把它隐藏起来，它就会消失，不会影响你。恰恰相反，它就像癌细胞一样，你隐藏的越深，它以后对你的伤害越大。

所以，学会放下心灵这个痛苦的包袱，也是一种获得幸福的能力。

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深山纯野生太子参，新鲜挖的，可遇不可求。进山好多天才挖到几斤，有时候三五天空手而归，凭运气和辛苦得来的药材。

健脾养胃，润肺止咳，特别时候小朋友和体虚用。

太子参,是石竹科儿童参属的干性块根。它味甘,微苦,性平,归脾、肺经。益气健脾,生津润肺。对脾虚体倦、食欲不振、病后虚弱、气阴不足、肺燥、干咳等症有一定的疗效。下面就为大家详细介绍一下太子参的功效和功效。

太子参的功效和作用

1、健脾益气

太子参具有健脾益气的功效。太子参具有良好的补气效果,可以同时服用,比如:疲劳乏力、口干口苦、食欲不振等症状,如肺气不足、脾气虚弱等,可以同时服用太子参、石斛、玄参、麦冬、生地、炒白术、山药等药物一起使用,效果都很好。

2、生津润肺

太子参能起到生津润肺的作用。近代药理研究表明,太子参煎剂具有氨基酸、黄酮、多糖、皂苷、香豆素等多种微量元素,具有很好的补益作用。另外,由于太子参味甘,故归肺经。太子参与西洋参、玉竹、桔梗、五味子、乌梅、酸枣仁等药物同时服用,能起到很好的效果。

3、增强免疫

太子参具有增强免疫力的功效。由于太子参含太子参多糖、多种氨基酸、矿物质等,可显著提高机体免疫功能,改善心功能。另外,根据现代药理研究,太子参的水煎液,还能对人的淋巴细胞有明显的刺激作用,可以起到提高机体免疫功能的作用。

4、止血作用

太子参具有止血的功效。由于太子参中失血动物体内的红细胞增多,以及血红蛋白数量增加,出血时间可以明显缩短,从而起到很好的止血效果。

上面是太子参的功效和功效的介绍。但是需要注意的是,太子参不适合用于治疗寒冷湿气重、咳嗽痰清、表实邪盛的病人。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。