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这个动作很简单，就像我们平时伸懒腰。前面我们说过，当胃气不足时，人体出于自保，会不自觉地做出伸懒腰这个动作，以扩展胸腔，补充气机，让胃气肃降。 双臂上举，模仿伸懒腰的动作，可扩张我们的胸腔，让心、肺..

从头 健康 懒腰 胃气 2-21 2021-12-29 21:34　　作者：午夜梦寒 阅读全文