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当人站着时，全身气血都处于松懈的状态，可一旦当我们把腿盘住，就等于锁住了下焦，这样可以更好地疏通下焦和腿部的经脉，并使得精气上行入脑，以精补脑。同时，身体的气机都游转于上方，也有利于身体小周天的运化..

从头 健康 养生 妙法 打坐 盘腿 2-27 2022-01-04 20:47　　作者：午夜梦寒 阅读全文