中医导引是凝聚着古人智慧的运动方式。导引可以改善气血、提升阳气，从而提高机体抵抗力，以达到健体防病的目的。今天，小编为大家总结了八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳四种中医导引功法，快和家人朋友一起练起来吧！
