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现在一提起锻炼，很多人就立刻会想到健身房，觉得既花时间又花钱。其实，我们不必把运动当成一种负担，健身并不一定要抽出专门的时间来进行，它可以在我们的生活当中无时无刻地进行。比如，在等公交车时，在超市买..

从头 从头到 健康 健身 处处 生活 2021-12-10 22:31　　作者：午夜梦寒 阅读全文