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多做运动，锻炼身体，能量就能增加；整天好吃懒做，动也不动，就是在减少能量。 有人说，我老做家务，出了不少汗，也挺累的，这不就等于是体育锻炼了吗？我要强调一点，做家务绝对不是体育锻炼。 为什么？因为人..

不是 从头 体育锻炼 做家务 健康 锻炼 2-20 2021-12-28 22:43　　作者：午夜梦寒 阅读全文