任督二脉的锻炼 | 从头到脚说健康2-11 沿着人体的胸腹部到面部,有一条重要的经脉——任脉,它总任全身的阴经,主一身之血,是人体的生养之本。挺胸抬头,可抻拉任脉,调畅气血。 任脉,主一身之血,在胸腹部循行。挺胸抬头,可抻拉任脉,调畅气血。 .. 从头 任督二脉 健康 锻炼 2-11 2021-12-18 22:02 作者:午夜梦寒 阅读全文