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沿着人体的胸腹部到面部，有一条重要的经脉——任脉，它总任全身的阴经，主一身之血，是人体的生养之本。挺胸抬头，可抻拉任脉，调畅气血。 任脉，主一身之血，在胸腹部循行。挺胸抬头，可抻拉任脉，调畅气血。 ..

从头 任督二脉 健康 锻炼 2-11 2021-12-18 22:02　　作者：午夜梦寒 阅读全文