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1.充足的休息与睡眠，让身体的能量回复2.温和热补的饮食，切忌暴饮暴食3.搭配阶段调理药膳(净化、调理、滋补)强化子宫生殖系统与内分泌的运作4.调整与保持心情愉快，让体内的荷尔蒙与细胞充满活力..

漂亮 月经期 做到 不变 月经 2019-09-04 11:28　　作者：圆乐@雅丽 阅读全文